Cos'è l'Auto Mutuo Aiuto

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Auto Mutuo Aiuto

L'Auto Mutuo Aiuto (aiutare se stessi e gli altri, attraverso le esperienze), è uno strumento che trasforma le singole esperienze in risorse per tutti.

Attraverso questa metodologia (che si basa sui dodici passi) s’ impara a confrontarsi, a ritrovare fiducia in se stessi e negli altri ad acquisire autostima, ad aprire il cuore e a trasmettere emozioni, sentimenti e pensieri e a trasformare la dipendenza relazionale.


La depressione, l'ansia, il panico, la malinconia, il dolore, la confusione, la solitudine non sono vissute come una malattia, ma come momenti di vita che chiunque può trovarsi ad esperire; quello che cambia è il modo di affrontarli e superarli, assieme ad altre persone, con il gruppi AMA

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